Bevallingsplan schrijven

Tips & adviezen bij het schrijven van een bevallingsplan

Een bevallingsplan is vooral bedoeld als communicatiemiddel tussen jou, je partner en de verloskundig hulpverlener tijdens de bevalling.
Je kunt er wensen, ideeën, verwachtingen en hoe je graag wil dat er met je wordt omgegaan tijdens de bevalling in kwijt. Het helpt je ook in je voorbereiding op de bevalling. Het schrijven van een bevallingsplan alleen is echter niet genoeg als voorbereiding op de bevalling. Het volgen van een zwangerschapscursus en het raadplegen van literatuur is sterk aan te bevelen.

Tips bij het schrijven:

• Hou het simpel en gebruik korte zinnen, omdat het door een hulpverlener snel moet kunnen worden gelezen (max. 1 A4tje).
• Zet de meest belangrijke wensen bovenaan.
• Blijf positief in jouw bewoordingen (dus zinnen als "we zijn van plan om ..." en "we hopen dat ...").
• Schrijf geen lijst met eisen, maar een wenslijst.

Wat staat er in een bevallingsplan:

• Wie wil je graag bij de bevalling? Wanneer wil je dat ze er zijn?
• Op welke plek wil je het liefst bevallen?
• In welke houding wil je het liefst bevallen?
• Hoe wil je dat er omgegaan wordt met de weeën?
  (massage, ademhalingstechniek, warmte).
• Wat zijn je ideeën m.b.t pijnstilling? (www.knov.nl, cliëntfolder over pijn).
• Wat zijn je ideeën m.b.t medische handelingen als bewaking van de hartslag van uw kind, knippen, kunstverlossingen?
• Hoe wil je met de baby omgaan vlak na de geboorte? (bijv. lichamelijk contact, navelstreng doorknippen, voeding).
• Het wel of niet maken van foto's en videobeelden.
• Speciale wensen m.b.t religie.

Bespreek het bevallingsplan op tijd met de verloskundige. In ieder geval tussen de 35 en 37 weken zwangerschap. Geef vooraf aan dat je een bevallingsplan hebt geschreven (of dit van plan bent). Het volgende consult bij de verloskundige kan dan evt. wat ruimer worden ingepland, zodat er voldoende tijd is om het plan te bespreken.

N.B Hou er rekening mee dat sommige punten uit het plan vooraf niet haalbaar blijken te zijn. De verloskundige zal dit dan met jou tijdens de zwangerschap bespreken. Tot slot kan het zo zijn dat de bevalling dermate anders verloopt dan vooraf gehoopt, waardoor men niet kan voldoen aan (sommige) punten m.b.t het plan. Alhoewel het begrijpelijk is dat dit een teleurstelling voor jou en je partner oplevert is het raadzaam om je dit vooraf te realiseren.

Nadat je het plan met de verloskundige hebt doorgenomen is het handig om verschillende kopieën te maken. Voeg ook een kopie toe aan de kaart die je tijdens de zwangerschap van de verloskundige krijgt.