Brandend maagzuur

Tips & adviezen voor zwangeren m.b.t. brandend maagzuur

Brandend maagzuur is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap. De periode waarin je er als zwangere last van kunt krijgen is zeer variërend. Brandend maagzuur geeft pijn achter het borstbeen. Er ontstaan zelden complicaties ten gevolge van brandend maagzuur, maar het is wel een vervelend probleem. Brandend maagzuur ontstaat doordat de maag onder invloed van het hormoon progesteron trager werkt, het middenrif meer wordt afgevlakt en doordat de maag door de groei van de baarmoeder als het ware wordt samengedrukt.
Je kunt het volgende doen om het brandend maagzuur (gedeeltelijk) te bestrijden:

  • Niet (teveel) voorover bukken
  • ’s Nachts het hoofdeinde van je bed een beetje omhoog
  • Verdeeld over de dag kleine maaltijden gebruiken
  • Vet, sterk gekruid voedsel, koolzuurhoudende dranken en koffie vermijden
  • Een slokje melk of een hapje vla nemen na een maaltijd

Als bovenstaande maatregelen niet afdoende blijken dan kun je altijd overgaan om het gebruik van maagzuurremmende middelen. Onderstaande middelen zijn vrij verkrijgbaar bij de apotheek en/of de drogist.

  • Rennie
  • Antagel (zonder recept bij de apotheek verkrijgbaar)
  • Regla pH
  • Gaviscon

Meestal helpen vloeibare middelen, als Antagel en Gaviscon beter dan kauwtabletten. Wanneer je maagzuurremmers een half uur na de maaltijd en een half uur voor het naar bed gaan gebruikt, werken ze het meest effectief.
Maagzuurremmende middelen remmen wel de opname van ijzer in de voeding of in ijzertabletten. Je moet daarom altijd aan ons melden dat je maagzuurremmers gebruikt of dit van plan bent te gaan gebruiken.